9日目

・今日の記録
体重　　　　　68.2kg(+0.4)
体脂肪率　　16.3％(-0.7)



・今日の食事

朝食
しょうが焼き

昼食
しょうが焼き、玉子焼き、シュウマイ、鳥鍋スープ

夕食
麻婆豆腐、野菜炒め

その他
無し


・今日の運動
無し


・総括
なぜか体重増えて体脂肪率が減っています。
逆になるよりは遥かにマシですけどね。
今日はゲーセンに行ったのですが、どうせならDDRでもやれば少しは運動になったかもしれません。